TERBIT21 SERIES TERBIT21 SERIES Pola makan berbasis tumbuhan kian diminati karena manfaat kesehatannya. Meski begitu, ada tantangan yang perlu dihadapi, misalnya kekurangan protein hewani, variasi menu, dan perubahan kebiasaan makan. Tulisan ini membahas kebaikan dan tantangan dalam mengadopsi diet plant-based, dilengkapi dengan saran berguna untuk mengatasinya. Dengan pengetahuan ini, Anda bisa menentukan apakah diet ini sesuai untuk kebutuhan Anda.
